Com 1.605.043 habitantes, conforme dados do Censo 2022 (IBGE), distribuídos em 82 municípios, a Região Geográfica Intermediária de Varginha apresenta uma densidade populacional de 66,81 habitantes/km2. Do total da população, 87,3% vive na área urbana e 12,7% na área rural. 

De acordo com estudo da Fundação João Pinheiro de 2021, o Produto Interno Bruto – PIB – da região, de R$ 54,79 bilhões, responde por 6,4% do produto agregado estadual. No que se refere à composição setorial do PIB da região, evidenciava-se, em 2021, maior participação do setor de serviços (46,6%), seguido pelo setor da indústria (18,9%), pelo setor de agropecuária (17,3%) e pela administração pública (17,1%). Entre 2020 e 2021, o crescimento nominal do PIB da região, de 25,6%, ficou igual à média de crescimento do Estado no mesmo período. 

Nessa região geográfica, 87,15% dos domicílios são atendidos pela coleta de lixo, 87,22% possuem ligação à rede geral de abastecimento de água, 86,75% contam com rede de esgoto ou fossa séptica e 85,09% têm acesso à internet, segundo dados do Censo de 2022. O mesmo levantamento mostrou ainda que 21,71% da população da região possui renda mensal per capita igual ou inferior a meio salário-mínimo, o que configura situação de pobreza. Entre os pobres, 21,74% (ou 4,72% da população do território) têm renda mensal per capita igual ou inferior a um quarto de salário-mínimo, estando em situação de extrema pobreza. A média do rendimento nominal domiciliar per capita na região é de R$ 1.513,25, também segundo informações do Censo 2022.

O índice de mortalidade infantil no primeiro ano de vida, conforme as Estatísticas do Registro Civil 2024, do IBGE, é de 8,45 a cada 1.000 crianças nascidas vivas (em Minas Gerais, a média é de 10,65). No Censo de 2022, identificou-se que 15,5% da população de 18 anos ou mais possui ensino superior completo; 30,97% tem até o ensino médio completo ou superior incompleto e 15,71% possui até o fundamental completo e o ensino médio incompleto. Viu-se também que a população sem instrução ou com ensino fundamental incompleto é de 37,83% daquela com 18 anos ou mais e que o índice de analfabetismo atinge 5,37% da população da região com 15 anos ou mais. Além disso, do total de pessoas da região com 2 anos ou mais, 7,4% foram diagnosticadas com algum tipo de deficiência.