Com 675.711 habitantes distribuídos em 55 municípios, o Caparaó é o 6º território de desenvolvimento mais populoso de Minas Gerais, apresentando densidade populacional de 43,91 habitantes/km². Essa população é 67,24% urbana (454.375 hab.) e 32,76% rural (221.336 hab.).

O território responde por 2,0% do PIB mineiro, com 5,5% dos empregos formais criados no Estado em 2013. No que se refere à composição setorial do PIB, evidenciava-se, em 2012, maior participação do setor de serviços (66,9%), seguido pela agropecuária (18,7%) e pela indústria (14,4%) . Entre 2000 e 2012, o crescimento do PIB per capita do território esteve abaixo da média do Estado.

No Caparaó, 38,7% da população conta com acesso à disposição adequada de resíduos sólidos, 68,2% é atendida por rede geral de distribuição de água e 64,9%, por rede de esgoto ou fossa séptica. Nesse território, 57,7% da população possui renda mensal per capita igual ou inferior a ½ salário-mínimo, o que configura situação de pobreza. Entre os pobres, 72,12% (ou 41,8% da população do território) têm renda mensal per capita igual ou inferior a ¼ de salário-mínimo, sendo considerados indigentes.

A taxa de cobertura do Programa Saúde da Família é de 100% e o índice de mortalidade infantil no primeiro ano de vida, segundo dados de 2013, é de 11,9 a cada 1.000 crianças nascidas vivas (em Minas Gerais, a média é de 12,2).